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冬季容易爆发甲流预防甲流的最佳方法《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:48:29 阅读: 来源:玻璃棉管厂家

养生之道网导读:冬季容易爆发甲流,预防甲流的最佳方法。时值冬季,正是甲流肆虐的季节,所以做好疾病防治很重要。冬季容易爆发甲流,下面一起来看看预防甲流的最佳方法。

甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病,其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒,在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同,该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。人群对甲型H1N1流感病毒普遍易感,并可以人传染人。人感染甲流后的早期症状与普通流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。少数人会仅有轻微的上呼吸道症状,无发热,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。

甲型H1N1流感的潜伏期,较流感、禽流感潜伏期长,潜伏期时长1~7天,多为1-3天。部分患者病情可迅速发展,来势凶猛、突然高热、体温超过38℃,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及呼吸衰竭、多器官损伤,导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

预防甲流的最佳方法

1、避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意个人卫生,经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后。

3、避免前往人群拥挤场所。

4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。

5、尽可能频繁开窗,增进居住空间的空气流动。

6、如果戴口罩,必须正确使用和处置,以确保其效力,避免因不正确使用口罩增加传播风险。

7、平时保持充足睡眠、勤于锻炼,如晨跑、太极拳等。

8、避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

9、避免接触生猪或前往有猪的场所。

10、做饭时生熟要分开,猪肉烹饪至71℃以上,以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

11、普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

12、如在境外出现流感样症状(发热,咳嗽,流涕等),应立即就医(就医时应戴口罩)。

如何区分甲流和普通感冒

甲流和普通感冒虽然症状相似,很容易混淆,但它们之间仍有区别,可从以下几方面进行初步判断:

1、甲流一般在3~6小时内会急速发高烧(37.8℃以上),高烧会持续3~4天;普通感冒偶会发高烧。

2、80%以上甲流患者会出现严重头痛;普通感冒头痛症状轻微。

3、严重甲流会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛;普通感冒会有轻微全身性肌肉酸痛、关节疼痛。

4、大多数甲流患者会有发烧恶寒、严重的疲劳感与虚弱症状;普通感冒偶有恶寒及轻微的疲劳感。

冬天气候寒冷容易导致人患病,大家一定要多多运动,注意保暖哦。

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